から厳選した 週刊少年チャンピオン2023年30号 岸優太さん主演Gメン試写会応募券10枚 アート/エンタメ/ホビー

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ジャガイモ好きなので、いろんなメニューがたくさんあって、参考になります。

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情報量は多くありませんが、写真が綺麗なので 特集が気に入ったときに購入しています。 ショップなどの地図はかなりアバウトです。

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レパートリーが少ない胸肉料理のレシピが豊富でとてもよかったです。参考になります。

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家ごもりダイエットが気になり購入しました。可能な事から即実行しましたが、私より娘の方が気に入ってみています。娘とふたりでがんばるのは楽しくて購入して良かったです。

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増刊 ESSE (エッセ)新年特大号 2019年 01月号 [雑誌] ･ 本誌 「一年中機嫌よくくらせる片づけと家事のコツ」です。 いつもご機嫌な私になる方法 忙し過ぎてイライラしていませんか？→解決法ヒント色々 ･ 滝沢秀明さんのインタビュー(^^) 他に読み処満載。 ＊ 付録 ･ 別冊付録「毎日がごちそうになる」が良かった。 作ってみたくなるレシピがたっぷりです。 見栄えのする おもてなし料理が満載で、お正月に役に立ちそうです。 ･ 家計簿→家計簿は何年も付けていないどんぶり勘定なので、少し興味を持ち購入する事に。 でも慣れない書式なので、やはり使わないかもです。 ･ 綴じ込み付録「目がよくなるシャンシャンの７daysカレンダー」はパンダが可愛い。 本当に目が良くなるのかな〜。(^^)

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CD付きということで友人の勧めで購入しました。記事の内容も面白くて、得した気分でした。

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調理は得意ではないので、ずっと手元に置いて参考にしながらまた料理をするきっかけ作りのために買いました。簡単にできるものが載っていてやる気がでます。まだ作っていませんが・・・・。

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テレビの番組は、なるべく欠かさず見ています。その時ちょっと気になった事など、メモもするのですが、忘れる事も多いので、この雑誌を買うと確認できるので、いつも注文しています。それに一番の目的は、付録の体重表で、毎日とりあえずつけています。とは言え、なかなかダイエット効果はむずかしく、行きつ戻りつですが、毎日記録することで、抑止力（？）になっているのでは、と思っています。

4/ 5stars

バスの旅に誘われて購入。イメージはわきますが、具体性に欠けるので星マイナス２です。

5/ 5stars

半年ほど休んでいたスポーツジム通いを再開したとたんひどい腰痛に悩まされています。マッサージに通ったり整体に通ったりしたものの昔から長時間座業の腰痛持ちだったので全快というわけには行きません。良いストレッチを教えて貰ってかなり改善したものの、気持は若くても筋肉は若くないことを痛感させられました。腰痛についていろいろ調べているうちにこの雑誌に出会いました。健康ストレッチングの本とこの雑誌を参考に整体で戻した状態を維持できるような体を作りたいと思っています。

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こちらで購入しました〜。冷え取りしているのですが、内容とても楽しく読む事が出来ました。メール便代かかってしまいますが、買って良かったです。

5/ 5stars

意外な美術ねた満載でとっても楽しい内容でした。値段もリーズナブルで◎。

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本屋さんで見つけて、家に帰ってからも気になって欲しくなってこちらで購入しました。

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使いやすさやデザインなど、商品に対するレビューを行ってください。 呼吸法が勉強になりました。早速実践しています

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「足の浮き指」と言う症状についての内容があります。私もまさにこの「足の浮き指（重心がかかと側に寄っていて足の指が浮いた状態）」に該当し、自覚があったのですが理由や直し方が分からずにいました。 今号をチラ見して「これだ！」と感激。帰ってすぐ注文しました。 昔は違ったので、大病した後に体の動かし方などでバランスが狂っていったんだと思います。 早速正しい立ち方や重心位置、改善のための運動を実践しています。 原因とおおまかな対策を知り簡単な運動をひと通り試しただけでもずいぶんと意識出来るようになりました。 私は体質的にフラつきに過敏な体質であるため、体のバランス調整と体幹づくりは身の安全のためにも大事な問題です。これは頑張って続けなければ！ 読みながら改善のための運動を試したところ、いつもは似たような動きで筋トレしてもさほど痛まない部分が筋肉痛になっていました。重心と筋肉の使い方の偏りで今まではちゃんと動いていなかったのでしょう。 私にとっては一読の価値がありました。今後も続けます。 浮き指のことばかり書きましたが、今号は主に美脚・美尻を目的にした運動とマッサージが掲載されています。浮き指改善の運動はそのひとつです。 他、足にあった靴の選び方やその他の足の悩み（偏平足、外反母趾、巻き爪など）についてのページもあります。 【画像1】表紙 【画像2】目次1 【画像3】目次2

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注文すると翌日には届きます。 重かったり付録でかさばったりするので おうちにすぐに届くのはありがたいです！